Спортивный педикюр



style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
data-ad-client="ca-pub-8263441145934675"
data-ad-slot="8659046948">

Спортивный педикюрНет сомнений в том, что спорт — это хорошо, однако мастера педикюра сталкиваются со специфическими проблемами, вызванными занятиями спортом.

Повышенная физическая напряжённость на ноги у людей, постоянно занимающихся спортом (или профессионально), зачастую приводят к осложнениям развития стоп. Так при длительных нагрузках мышцы стопы переутомляются,

из-за чего ее свод не в состоянии восстановиться даже после отдыха. Таким образом, длительные перегрузки оказывают деформирующее влияние на скелет стопы.
следует отметить, что нередко проблемы, вызванные занятиями спортом, связаны не только с высокими физическими нагрузками, но в первую очередь с неверным выбором экипировки.

Так, например, неправильным подбором спортивной обуви можно «заработать» гиперкератоз (чрезмерное уплотнение и наслоение рогового слоя кожи), отсутствием таковой, или использованием неподходящих стелек.  Из-за постоянного трения и давления, а также повышенная нагрузка на стопы – это основные причины гиперкератоза. Еще одна распространенная проблема спортсменов, — вросший ноготь, который впиваясь в боковые валики может вызывать жуткую боль. Хотя мастера педикюра говорят, что это одна из самых распространенных проблем, важно не забывать, что специфика, вновь, в неудобной обуви (слишком тесной).

Порекомендуйте клиенту, посетившему у вас процедуру спортивного педикюра, быть более внимательным в выборе обуви для тренировок. Так, одна из основных функций спортивной обуви – защита кожи ног от пота. Возможность испарения пота позволяет регулировать температуру тела спортсмена, что снижает нагрузку на стопы. Обувь должна «дышать», чтобы пот мог испариться. А вот этого сложнее всего добиться при изготовлении любой обуви. К счастью современная качественная спортивная обувь вобрала в себя все самые строгие требования спортсменов. Важно также, чтобы обувь соответствовала виду спорта, которым занимается клиент. Для пауэрлифтинга, тенниса, спортивной ходьбы или велоспорта предназначена разная спортивная обувь.


 

КОММЕНТАРИЙ ДЛЯ КЛИЕНТА, ПРИОБРЕТАЮЩЕГО СПОРТИВНУЮ ОБУВЬ:

  1. При выборе спортивной обуви посещать и примерять обувь следует в послеобеденное время (в эти часы нога становится чуть большего размера). И примерять обувь следует на обе ноги.
  2. Никогда не приобретайте обувь, если она хоть немного жмет. Обувь, особенно спортивная – НЕ РАЗНАШИВАЕТСЯ! Многие спортсмены не туго завязывают шнурки на кроссовках, зная, что нога чуть увеличивается во время тренировки.
  3. Немаловажно, уделить внимание подбору стелек, которые позволят поддержать стопы ног. Так мышцы ног и сухожилия не получат перегрузки, часть нагрузки равномерно распределится на мышцы спины.

 Перед тем, как приступить к визуальному осмотру стоп клиента, проведите дезинфекцию своих рук и стоп клиента спиртовым гелем-дезинфектором.

визуальный осмотр стопы Самый первый шаг при поведении спортивного педикюра – визуальный внимательный осмотр (в том числе пальпация, с целью выявления четкой локализации боли) на предмет изменений костей скелета, кожи и ногтей стоп, т.е. биомеханических изменений, характерных для клиентов, занимающихся спортом. ная физическая напряжённость на ноги у людей, постоянно занимающихся спортом (или профессионально), зачастую приводят к осложнениям развития стоп. Так при длительных нагрузках мышцы стопы переутомляются, из-за чего ее свод не в состоянии восстановиться даже после отдыха. Таким образом, длительные перегрузки оказывают деформирующее влияние на скелет стопы. Следует отметить, что нередко проблемы, вызванные занятиями спортом, связаны не только с высокими физическими нагрузками, но в первую очередь с неверным выбором экипировки. Так, например, неправильным подбором спортивной обуви можно «заработать» гиперкератоз (чрезмерное уплотнение и наслоение рогового слоя кожи), отсутствием таковой, или использованием неподходящих стелек.  Из-за постоянного трения и давления, а также повышенная нагрузка на стопы – это основные причины гиперкератоза. Еще одна распространенная проблема спортсменов, - вросший ноготь, который впиваясь в боковые валики может вызывать жуткую боль. Хотя мастера педикюра говорят, что это одна из самых распространенных проблем, важно не забывать, что специфика, вновь, в неудобной обуви (слишком тесной). Порекомендуйте клиенту, посетившему у вас процедуру спортивного педикюра, быть более внимательным в выборе обуви для тренировок. Так, одна из основных функций спортивной обуви – защита кожи ног от пота. Возможность испарения пота позволяет регулировать температуру тела спортсмена, что снижает нагрузку на стопы. Обувь должна «дышать», чтобы пот мог испариться. А вот этого сложнее всего добиться при изготовлении любой обуви. К счастью современная качественная спортивная обувь вобрала в себя все самые строгие требования спортсменов. Важно также, чтобы обувь соответствовала виду спорта, которым занимается клиент. Для пауэрлифтинга, тенниса, спортивной ходьбы или велоспорта предназначена разная спортивная обувь.   КОММЕНТАРИЙ ДЛЯ КЛИЕНТА, ПРИОБРЕТАЮЩЕГО СПОРТИВНУЮ ОБУВЬ: 1. При выборе спортивной обуви посещать и примерять обувь следует в послеобеденное время (в эти часы нога становится чуть большего размера). И примерять обувь следует на обе ноги.                                                                             2. Никогда не приобретайте обувь, если она хоть немного жмет. Обувь, особенно спортивная – НЕ РАЗНАШИВАЕТСЯ! Многие спортсмены не туго завязывают шнурки на кроссовках, зная, что нога чуть увеличивается во время тренировки.   3.   Немаловажно, уделить внимание подбору стелек, которые позволят поддержать стопы ног. Так мышцы ног и сухожилия не получат перегрузки, часть нагрузки равномерно распределится на мышцы спины.   Перед тем, как приступить к визуальному осмотру стоп клиента, проведите дезинфекцию своих рук и стоп клиента спиртовым гелем-дезинфектором.  Самый первый шаг при поведении спортивного педикюра – визуальный внимательный осмотр (в том числе пальпация, с целью выявления четкой локализации боли) на предмет изменений костей скелета, кожи и ногтей стоп, т.е. биомеханических изменений, характерных для клиентов, занимающихся спортом. Вам нужно учитывать, что такие изменения (нарушения) приводят к образованию мозолей на подошве, развивается деформация стопы, которая в последствии может прогрессировать и появятся болезненные стержневые мозоли, очень жесткий край пятки, покрытый множественными трещинами и другие изменения (фото 1,2).  Подготовка к процедуре эксфолиации. Приготовьте гидромассажную ванночку наполненную теплой водой и добавьте в нее средство, которое размягчит омертвевшую кожу на пятках и подготовит ее к отшелушиванию, хорошо если это средство обладает антибактериальным и антисептическим свойством (фото 3). Держите ноги клиента в этом растворе 10-15 минут (по желанию можно включить гидромассаж).   Далее хорошенько оботрите ноги и стопы клиента, на омозолелости нанесите деревянным шпателем размягчитель (средство для избавления от мозолей) (фото 4). Подобные кремы позволяют воздействовать исключительно на омертвевшие поверхностные клетки кожи, живые ткани останутся нетронутыми.  Прежде чем приступить к обработке пальчиков и формированию свободного края ногтевой пластины, заверните ногу клиента теплым полотенцем (желательно одноразовым). Возьмите пушер и отодвиньте кутикулу, чтобы ногтевая пластина «оголилась» (фото 5). Так вы четко будете видеть форму ногтя. Кусачками для ногтей остригите свободный край (фото 6).  Придайте форму свободному краю ногтя пилкой абразивностью 180 грит. Длина свободного края не менее 1 мм и не спиливайте уголки у ногтя (фото 7).  На кутикулу нанесите любое профессиональное средство-размягчитель, подождите несколько минут и приступайте к обработке (фото 8). Еще раз пройдитесь пушером, отодвигая кутикулу, слегка смачивайте пальчики водой для скольжения лопатки по ногтю (фото 9).  При помощи топорика зачистите тонкую кожицу на ногте (птеригий) (фото 10).  Маникюрными щипчиками удалите остатки кутикулы и обработайте боковые валики, срезая лишнюю кожицу (фото 11).  Выше уже говорилось о проблеме вросшего ногтя, поэтому аккуратно проверьте уголки ногтевой пластины, чтобы они не врезались в кожу. Используйте для этого педикюрный тампонодержатель (фото 12).  Для предотвращения образования вросших ногтей, запилите тонкой металлической пилочкой или рашпилем боковые стороны ногтя (фото 13).  Шлифовщиком обработайте ногти клиента, удалите пыль с поверхности ногтей и протрите их, смоченным в жидкости для снятия лака ватным диском. Нанесите лечебное средство или лак для ногтей (фото 14).  Ну вот, теперь можно приступать к обработке стоп. В данном случае я советую делать педикюр аппаратный, хотя я поклонница классического ручного педикюра. Удалите со стоп средство для размягчения омозолелостей, ополосните и снова оботрите ноги. Это позволит избежать забивание насадок при обработке мозолей. Работая аппаратом, мастеру важно помнить, что следует использовать либо одноразовые фрезы, либо те, которые можно помыть и обработать в стерилизаторе. При обработке стоп аппаратом исключена вероятность получения травмы или пореза – это главное преимущество аппаратного педикюра. Если мастер соблюдает правила гигиены и санитарной обработки рабочего инструмента, то аппаратный педикюр абсолютно безопасен и гигиеничен, при этом очень хорошо удаляются все мозоли и огрубелости кожи.   Гиперкератоз на стопе можно легко удалить насадкой грубой абразивности «песочный колпачок». Обработайте последовательно огрубевшие участки кожи (фото 15).  Мозоли и натоптыши на стопе удалите этой же насадкой (фото 16).  Тщательно зашлифуйте стопу насадкой средней абразивности.  Более мелкой насадкой удалите сухие мозоли на пальчиках (фото 17). Не забудьте порекомендовать клиенту, во избежание дальнейшего образования мозолей на ногах использовать во время занятий спортом защитные колпачки или накладки, так как постоянное трение приводит к образованию сухих мозолей.  И кто не мечтает о гладких как у младенца пятачках, а для такого эффекта необходимо нанести увлажняющий лосьон на пяточки (фото 18) и хорошенько отполировать их мягкой пилкой для педикюра (фото 19). Этот «трюк» создаст ощущения «младенческих пяточек» на более длительное время. 20.	Один из завершающих этапов спортивного педикюра - массаж стоп, который поможет снять излишнее напряжение и дать приятные ощущения. Для выполнения процедуры, помните, что мастеру следует обеспечить максимально устойчивое положение своих стоп на полу.                                    21.	Первый контакт осуществляется благодаря рукам, которые мастеру следует положить в области лодыжек, а затем твердо сжимать и удерживать, в течение примерно одной минуты, пальцы ног клиента от мизинцев к большому пальцу (фото 20, 21, 22, 23, 24). Во время массажа не забудьте проработать все основные зоны стоп. 22.	В завершение процедуры нанесите на ноги клиента лечебное покрытие, позволяющее не только укрепить хрупкие и ломкие ногти, но и придать им аккуратный ухоженный вид (фото 25).Вам нужно учитывать, что такие изменения (нарушения) приводят к образованию мозолей на подошве, развивается деформация стопы, которая в последствии может прогрессировать и появятся болезненные стержневые мозоли, очень жесткий край пятки, покрытый множественными трещинами и другие изменения (фото 1,2).                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       спортивный педикюрПодготовка к процедуре эксфолиации. Приготовьте гидромассажную ванночку наполненную теплой водой и добавьте в нее средство, которое размягчит омертвевшую кожу на пятках и подготовит ее к отшелушиванию, хорошо если это средство обладает антибактериальным и антисептическим свойством (фото 3). Держите ноги клиента в этом растворе 10-15 минут (по желанию можно включить гидромассаж).

 Самый первый шаг при поведении Далее хорошенько оботрите ноги и стопы клиента, на омозолелости нанесите деревянным шпателем размягчитель (средство для избавления от мозолей) (фото 4). Подобные кремы позволяют воздействовать исключительно на омертвевшие поверхностные клетки кожи, живые ткани останутся нетронутыми.

 Самый первый шаг при поведении Прежде чем приступить к обработке пальчиков и формированию свободного края ногтевой пластины, заверните ногу клиента теплым полотенцем (желательно одноразовым). Возьмите пушер и отодвиньте кутикулу, чтобы ногтевая пластина «оголилась» (фото 5). Так вы четко будете видеть форму ногтя.

 Самый первый шаг при поведении Кусачками для ногтей остригите свободный край (фото 6).

 Самый первый шаг при поведении Придайте форму свободному краю ногтя пилкой абразивностью 180 грит. Длина свободного края не менее 1 мм и не спиливайте уголки у ногтя (фото 7).

 Самый первый шаг при поведении На кутикулу нанесите любое профессиональное средство-размягчитель, подождите несколько минут и приступайте к обработке (фото 8).

 Самый первый шаг при поведении Еще раз пройдитесь пушером, отодвигая кутикулу, слегка смачивайте пальчики водой для скольжения лопатки по ногтю (фото 9).

 Самый первый шаг при поведении При помощи топорика зачистите тонкую кожицу на ногте (птеригий) (фото 10)

 Самый первый шаг при поведении Маникюрными щипчиками удалите остатки кутикулы и обработайте боковые валики, срезая лишнюю кожицу (фото 11).

 Самый первый шаг при поведении Выше уже говорилось о проблеме вросшего ногтя, поэтому аккуратно проверьте уголки ногтевой пластины, чтобы они не врезались в кожу. Используйте для этого педикюрный тампонодержатель (фото 12).

 Самый первый шаг при поведении Для предотвращения образования вросших ногтей, запилите тонкой металлической пилочкой или рашпилем боковые стороны ногтя (фото 13).

 Самый первый шаг при поведении Шлифовщиком обработайте ногти клиента, удалите пыль с поверхности ногтей и протрите их, смоченным в жидкости для снятия лака ватным диском. Нанесите лечебное средство или лак для ногтей (фото 14).


 

 Ну вот, теперь можно приступать к обработке стоп.

В данном случае я советую делать педикюр аппаратный, хотя я поклонница классического ручного педикюра. Удалите со стоп средство для размягчения омозолелостей, ополосните и снова оботрите ноги. Это позволит избежать забивание насадок при обработке мозолей.

  • Работая аппаратом, мастеру важно помнить, что следует использовать либо одноразовые фрезы, либо те, которые можно помыть и обработать в стерилизаторе. При обработке стоп аппаратом исключена вероятность получения травмы или пореза – это главное преимущество аппаратного педикюра. Если мастер соблюдает правила гигиены и санитарной обработки рабочего инструмента, то аппаратный педикюр абсолютно безопасен и гигиеничен, при этом очень хорошо удаляются все мозоли и огрубелости кожи. Самый первый шаг при поведении
  • Гиперкератоз на стопе можно легко удалить насадкой грубой абразивности «песочный колпачок». Обработайте последовательно огрубевшие участки кожи (фото 15). Самый первый шаг при поведении
  • Мозоли и натоптыши на стопе удалите этой же насадкой (фото 16).
  • Тщательно зашлифуйте стопу насадкой средней абразивности. Самый первый шаг при поведении
  • Более мелкой насадкой удалите сухие мозоли на пальчиках (фото 17). Не забудьте порекомендовать клиенту, во избежание дальнейшего образования мозолей на ногах использовать во время занятий спортом защитные колпачки или накладки, так как постоянное трение приводит к образованию сухих мозолей. Самый первый шаг при поведении
  • И кто не мечтает о гладких как у младенца пятачках?! А для такого эффекта необходимо нанести увлажняющий лосьон на пяточки (фото 18) и хорошенько отполировать их мягкой пилкой для педикюра (фото 19).  Самый первый шаг при поведении Этот «трюк» создаст ощущения «младенческих пяточек» на более длительное время.

коллаж спортивный педикюр

  • Один из завершающих этапов спортивного педикюра — массаж стоп, который поможет снять излишнее напряжение и дать приятные ощущения. Для выполнения процедуры, помните, что мастеру следует обеспечить максимально устойчивое положение своих стоп на полу.
  • Первый контакт осуществляется благодаря рукам, которые мастеру следует положить в области лодыжек, а затем твердо сжимать и удерживать, в течение примерно одной минуты, пальцы ног клиента от мизинцев к большому пальцу (фото 20, 21, 22, 23, 24). Во время массажа не забудьте проработать все основные зоны стоп.
  • завершающий шагВ завершение процедуры нанесите на ноги клиента лечебное покрытие, позволяющее не только укрепить хрупкие и ломкие ногти, но и придать им аккуратный ухоженный вид (фото 25).

Статья понравилась? Поделись ею со своими друзьями в соц. сетях!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Еще Вам может быть интересно:

Комментариев: 5 на “Спортивный педикюр

  1. Пингбек: SPA-педикюр от JESSICA | Как Стать Красивой

  2. Странно, но я ни разу не слышала такое название как " спортивный педикюр " . Еще мне понравился способ создания мягких пяточек . Всегда пятки шлифуют просто на влажные ступни , а такого я не видела. Надо попробовать . Пяточки из строя выходят быстро(. Спасибо за советы.

    • «Спортивный педикюр» — это процедура такая же, как и обычный педикюр, но у учетом особенностей деформации стоп спортсменов, натптышей в определенных местах.

  3. Оказывается спортивный педикюр это именно то, что я хочу. Мне в Китае делали массаж стоп, это было волшебно. А потом у нас, мастера, которые прошли обучение у китайцев. Это я Вам скажу большая разница. Вот интересно, а почему нельзя ноготь подстригать сильно, а оставлять «минимум 1 мм». У меня чулки рвуться, если не подстричь под корень.

    • Елена, если подстригать ногти короче, до самого основания, то ногтевая пластина со временем укорачивается, пальчик оголяется и повышается риск занесения инфекции или грибка. Еще с эстетической стороны — совсем коротенькие ногти не так красивы. А чтобы ногти не рвали чулки, опилите их пилкой для натуральных ногтей и отполируйте торец ногтя четырехсторонним полировщиком, я всегда так делаю...