Массаж



style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
data-ad-client="ca-pub-8263441145934675"
data-ad-slot="8659046948">

массаж лицаМассаж как лечебный метод был известен с давних времен, и его благотворное влияние на организм трудно переоценить. Механическое и рефлекторное воздействие на ткани и органы во время массажа вызывает раздражение, которое через нервные окончания передается в мозг и вызывает ответную реакцию организма, восстанавливая функции и нормализуя деятельность органов и тканей. С помощью массажа можно воздействовать на сосуды, нервы, кожу, мышцы, секреторный аппарат кожи.

Массаж предупреждает развитие дряблости, препятствует появлению морщин, усиливает кровообращение, способствует лимфодренажу, улучшает питание тканей. Вследствие этого кожа становится более эластичной и упругой, исчезает отечность и синие круги под глазами, улучшается цвет лица. Легкие, нежные движения массажистки вызывают приятные ощущения и оказывают благотворное действие на весь организм в целом, позволяют клиенту расслабиться, снимают внутреннее напряжение.

Показания: увядающая кожа, низкий тургор, сухость и жирность кожи, отечность, профилактика возрастных изменений (с 25-30лет).

Противопоказания: экзема, острая форма розацеа, герпес, гнойничковые и воспалительные поражения кожи, контагиозный моллюск, плоские бородавки, гирсутизм, трещины и ссадины на лице, острое воспаление лицевого нерва, гипертоническая болезнь 3-й степени.

Массаж – это метод механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы.   

Основа массажа – механические движения, выполняемые руками. Схема косметического массажа была впервые разработана и применена русским ученым профессором А.И. Поспеловым, и сегодня она не утратила своей актуальности. При массаже используют пять основных движений: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и вибрация.

Поглаживание – одно из наиболее часто используемых движений. Им начинают и заканчивают массаж. Оно усиливает кровообращение и лимфоотток, укрепляет мышцы, оказывает воздействие на нервные окончания. Поглаживания включают в себя ряд ритмичных скользящих движений, иногда сопровождающихся давлением, от усиливает приток крови к коже и мышцам, передает раздражение не только нервным окончаниям, но и более глубоко заложенным нервным аппаратам, а потому повышает эффект процедуры.

Все виды поглаживания нужно проводить медленно и ритмично, ладонной поверхностью. При поглаживании пальцы должны быть немного скруглены, но не образовывать угол с ладонью.

Растирание действует сильнее, чем поглаживание. Оно вызывает значительное расширение кровеносных сосудов, оказывает более энергичное рефлекторное действие, способствует рассасыванию небольших уплотнений. Техника растираний бывает разнообразная: круговые и зигзагообразные движения, «пиление».

Разминание проводят медленными скользящими движениями концов пальцев одной или обеих рук одновременно. Разминание действует более глубоко, оно оказывает нагнетательное и присасывающее действие на кровеносные и лимфатические сосуды, усиливая циркуляцию крови, лимфы и тканевой жидкости, что приводит к улучшению трофики тканей.

Поколачивание – также активный прием массажа, который состоит из ряда отрывистых ударов, наносимых пальцами или их концами. При выполнении этого движения очень важно следить за тем, чтобы кисть была расслаблена, движение кисти происходит в лучезапястном суставе. Поколачивание, при котором концы согнутых пальцев падают на массируемые участки не все сразу, а последовательно один за другим, называются стоккато.

При жировых отложениях поколачивание проводят энергично ладонной поверхностью всех пальцев одновременно, при этом происходит расширение глубоких кровеносных сосудов и прогревание тканей. Поколачивание активно действует на нервную систему и рефлекторно повышает мышечный тонус.

Вибрация является сильным раздражителем и состоит из быстрых колебательных движений кистей рук на ограниченном участке или, постепенно передвигаясь, на всей массируемой поверхности. Вибрационные движения совершают ладонной поверхностью кистей или концами пальцев, напрягая мышцы предплечья и плеча, в то время как кисть остается расслабленной.

Основные движения во время массажа комбинируют и выполняют в определенной последовательности. Чтобы добиться наилучшего эффекта при выполнении массажа, необходимо придерживаться определенных правил:

  • массаж следует начинать мягкими и нежными движениями, затем постепенно их усиливать и заканчивать процедуру вновь мягко и нежно;
  • движения рук должны быть плавными и ритмичными на определенный счет (4,6 и т.д.);
  • массажные движения не должны сдвигаться и растягивать кожу;
  • силу и интенсивность массажа нужно устанавливать с учетом типа лица, возраста, состояния кожи и мышц клиента;
  • массаж лица должен вызывать у клиента только приятные ощущения;
  • во время массажа клиент не должен разговаривать, мышцы его лица должны быть расслаблены;
  • сразу же после массажа нельзя выходить на улицу в холодное время года.

Для грамотного выполнения процедуры массажа необходимо знание анатомии лица. Критерием оценки правильно сделанного массажа является уменьшение отечности лица. Неграмотно сделанный массаж может привести к появлению новых морщин и отекам вокруг глаз. Массаж, выполненный непосредственно перед сном по жирному крему, может вызвать отеки утром. Некоторое углубление мелких морщин у клиентов с пастозным лицом не является критерием неправильного массажа, так как из-за улучшения венозного кровообращения и лимфооттока они могут временно увеличится.

Еще можно почитать: МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА, КОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ, ПЛАСТИЧЕСКИЙ МАССАЖ, ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ ПО ЖАКЕ.

Статья понравилась? Поделись ею со своими друзьями в соц. сетях!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Еще Вам может быть интересно:

Комментарии закрыты